par anderson | Jan 12, 2021 | Non classé
Je recommande de ne faire des étirements statiques (ceux où l’on maintient la position) qu’une fois la séance de musculation terminée. En effet, plusieurs études ont montré que le fait de s’étirer avant la séance, peut faire perdre de la force...
par anderson | Sep 27, 2020 | Non classé
Dans le contexte sanitaire actuel, nous mettons l’accent sur le coaching en ligne en visio et avec une application sur smartphone mise à jour par nos soins de vos programmes personnalisés sportif et nutritionnel . Vous pouvez la tester gratuitement pendant 15...
par anderson | Sep 15, 2020 | Non classé
Plusieurs études scientifiques (*) ont démontré l’efficience de la musculation pour lutter contre les affections de longue durée, telles que l’obésité, le diabète, l’ostéoporose, le cancer et la sclérose en plaque. Ces études confirment que la pratique pour les...
